3 Manfaat Utama Menggunakan Masker Bibir

Memang, bibir manusia beragam warnanya, mulai dari merah muda hingga coklat. Namun, bibir yang menghitam daripada biasanya seringkali dikeluhkan oleh banyak wanita karena dapat mengganggu penampilan. Belum lagi bibir gelap yang disertai dengan kring dan pecah-pecah. Kondisi tersebut bisa menimbulkan rasa perih di bibir, bahkan tak jarang membuat Anda sulit untuk berbicara.

Tentunya, Anda tidak ingin kondisi tersebut terjadi pada Anda. Maka dari itu, Anda harus melakukan perawatan bibir agar bibir Anda terhindar dari beragam permasalahan bibir tersebut. Salah satu jenis perawatan bibir yang sedang banyak dilakukan adalah menggunakan masker bibir

Lakukan dua tindakan perawatan yang bisa Anda lakukan agar mendapatkan bibir merona. Perawatan pertama adalah dengan melakukan tindak pencegahan, yakni menghindari faktor-faktor yang bisa menyebabkan bibir Anda menjadi menghitam.

Masker bibir atau lip sleeping mask merupakan salah satu perawatan bibir

Penyebab bibir menjadi hitam

Bibir menghitam tidak serta-merta datang begitu saja. Warna bibir yang menggelap ini disebabkan karena aktivitas yang dilakukan secara terus-menerus. 

Beberapa aktivitas yang seringkali tidak Anda sadari membuat bibir Anda menjadi hitam jika dilakukan secara terus-menerus, di antaranya:

  • Menggigit bibir
  • Menjilat dan membasahi bibir dengan liur
  • Mengelupas kulit kering di bibir
  • Terlalu sering memakai lipstik dan tidak dibersihkan
  • Nikotin yang terdapat pada rokok
  • Kekurangan vitamin C
  • Terpapar sinar UV
  • Terlalu banyak mengonsumsi kafein
  • Kurang minum air putih
  • Efek samping obat tertentu
  • Terlalu banyak mengonsumsi garam

Setelah Anda mengurangi penyebab-penyebab bibir hitam di atas, selanjutnya Anda bisa melakukan perawatan bibir yang kedua, yakni mengatasi bibir hitam agar kembali cerah. Beberapa cara yang bisa dilakukan adalah menggunakan masker bibir, lip balm, dan juga melakukan scrubbing.

Memakai masker bibir dan jenis perawatan lainnya bisa secara signifikan mengembalikan warna bibir seperti semula. Di bawah ini akan dibahas beberapa manfaat menggunakan masker bibir secara rutin.

Manfaat masker bibir

Masker bibir dengan bahan alami atau produk dari merk ternama akan sama-sama memberikan hasil dan manfaat untuk bibir Anda. Jadi, hal terpenting yang harus dilakukan adalah menggunakan masker bibir secara rutin agar mendapatkan beragam manfaat di bawah ini.

  1. Melembapkan dan menutrisi bibir

Bibir kering dan pecah-pecah adalah permasalahan yang timbul karena bibir kehilangan kelembapan. Perlu Anda ketahui bahwa kulit bibir tidak memiliki kelenjar yang bisa melembapkan bagian tersebut. Sehingga, Anda harus memberikan kelembapan pada bibir. 

Selain melakukan scrubbing untuk menghilangkan kulit mati, Anda juga harus memakai masker bibir untuk memberikan nutrisi pada bibir sehingga kondisi bibir selalu lembap.

  1. Mencerahkan warna bibir

Bila Anda ingin mengatasi bibir berwarna gelap, maka Anda bisa menggunakan masker bibir yang mengandung madu, dan vitamin C. Sebab, kedua kandungan tersebut dapat membantu mengangkat sel kulit mati di bibir sehingga bibir kembali cerah secara alami.

  1. Menghilangkan garis halus bibir

Garis halus tidak hanya dijumpai pada wajah, akan tetapi juga bisa ditemui pada bibir. Munculnya garis halus ini disebabkan karena paparan sinar matahari dan radikal bebas. Oleh karena itu, Anda harus melakukan perawatan anti-aging untuk melawan tanda-tanda penuaan dini tersebut.

Penggunaan masker bibir bisa menjadi pilihan untuk mengatasi penuaan dini pada bibir. Pilihlah masker bibir yang mengandung kolagen, vitamin C, dan juga minyak esensial.

Dengan mengetahui manfaat masker bibir, maka Anda tidak perlu merasa ragu lagi untuk menggunakan masker bibir secara rutin. 

Pada dasarnya, membuat masker bibir sangatlah mudah, Anda hanya perlu memilih bahan-bahan alami yang bisa memberikan manfaat untuk mencerahkan warna bibir, seperti madu, buah-buahan berwarna merah, lemon atau jeruk nipis, dan lainnya.

Namun, jika Anda menginginkan yang lebih praktis, maka Anda bisa mencoba beragam jenis masker bibir yang sudah banyak di Indonesia, mulai dari bentuk patch hingga gel. 

Anda hanya perlu menggunakan masker bibir secara rutin disertai dengan scrubbing agar kulit mati bibir terangkat, sehingga warna bibir bisa kembali seperti semula.

10 Manfaat Jeruk Bali yang Tak Boleh Dilewatkan + Cara Memakannya

Bisa cegah kanker dan baik untuk jantung manfaat jeruk bali yang jarang diketahui

Jeruk bali merupakan varietas jeruk terbesar yang ada di dunia. Kulitnya yang kokoh, dagingnya yang tebal, serta rasanya yang tak terlalu masam menjadi ciri khas tersendiri bagi jeruk bali. 

Namun mengonsumsi jeruk bali perlu cara khusus. Pasalnya, jeruk bali dikenal dengan rasa yang cenderung pahit sehingga banyak orang yang menghindari buah ini. Padahal manfaat jeruk bali cukup banyak, mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh hingga melancarkan sistem pencernaan dan mengatasi sembelit. 

Fakta unik jeruk bali

Meski disebut jeruk bali, buah ini tidak banyak tumbuh di Bali. Jeruk bali banyak ditemukan di Asia Selatan dan Tenggara, dan di Indonesia sendiri jeruk bali lebih banyak dibudidayakan di daerah Jawa, NTB, dan Bengkulu. 

Sama seperti buah pada umumnya, buah jeruk bali bisa sangat berbeda satu sama lain. Sebagian bisa memiliki banyak biji, dan beberapa lainnya tumbuh tanpa biji. Ada jeruk bali yang kering, namun ada juga yang mengandung banyak air sehingga terasa lebih juicy ketika dimakan. Rasanya juga berbeda, ada yang sangat manis, ada juga yang agak pahit. 

Namun yang paling penting, jeruk bali memiliki ukuran yang lebih besar dibandingkan dengan jeruk lainnya. Bentuknya mirip seperti buah pir, dengan kulit yang berwarna hijau dan daging berwarna kuning pucat. Kulitnya keras melindungi daging buah, sehingga seringkali kulitnya dijadikan mainan anak-anak saat dagingnya diambil untuk dikonsumsi.

Kelebihan dan manfaat jeruk bali

Buah jeruk bali sangat tinggi akan vitamin C dan kalium. Dalam 100 gram buah bisa mengemas sekitar 61 miligram vitamin C dan 216 mg kalium. Selain itu jeruk bali juga kaya akan serat, gula, protein, kalori, dan merupakan sumber zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, dan natrium yang baik. 

Tak lupa juga dengan sedikit vitamin B kompleks, sehingga buah jeruk bali sangat menyehatkan dan bagus dikonsumsi selama program diet. 

Adapun manfaat jeruk bali bagi kesehatan tubuh antara lain:

  1. Meningkatkan kekebalan tubuh
  2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
  3. Membantu mengatur tekanan darah
  4. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah (kardiovaskular)
  5. Membantu mencapai dan menjaga berat badan ideal
  6. Berpotensi sebagai anti-aging
  7. Menjaga kesehatan gusi, gigi, dan mulut
  8. Mempercepat penyembuhan luka dan pemulihan setelah sakit
  9. Berpotensi melawan kanker, termasuk kanker prostat dan kanker paru-paru
  10. Menjaga kesehatan kulit, termasuk mengatasi jerawat dan mencerahkan kulit

Cara mengonsumsi jeruk bali

Buah jeruk bali bisa dikonsumsi secara langsung seperti buah jeruk pada umumnya. Untuk memakan buah jeruk bali, potong bagian atas buah lalu buat 8-10 irisan vertikal di bagian luar buah dan tarik kulit tebal ke bawah. 

Selain itu, berikut ini beberapa cara mengonsumsi buah jeruk bali:

  • Salad: Kombinasikan daging buah jeruk bali dan buah-buahan lainnya seperti apel, anggur, stroberi, dan lainnya untuk dijadikan salad buah. Jeruk bali juga bisa diolah sebagai Yum Som-O, salad jeruk bali khas Thailand dengan rasa pedas dan gurih. 
  • Manisan: Manisan jeruk bali dapat dijadikan sebagai camilan yang enak dan menyehatkan, namun pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah kecil karena bisa meningkatkan risiko obesitas dan diabetes.

Catatan

Manfaat jeruk bali sangat beragam dan jeruk ini pun aman dikonsumsi oleh segala kalangan usia. Alergi terhadap jeruk bali pun jarang terjadi. Namun bagi orang dengan kondisi tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jeruk bali. 

Pahami Dosis Minum Alergine Cetirizine Untuk Mengatasi Gejala Alergi

Punya gejala alergi seperti flu serta gatal-gatal? Meskipun sebagian alergi bisa sembuh dengan sendirinya, tetapi Anda perlu mengatasinya dengan cara meredakan gejalanya. Pasalnya, alergi yang tidak segera diatasi bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Anda bisa saja terhambat melakukan interview dengan calon perusahaan, tidak mood bertemu orang karena badan gatal, dan banyak gangguan lain yang terjadi.

Jangan khawatir. Segera pergi ke apotik dan dapatkan obat Alergine Cetirizine. Ini adalah obat yang digunakan untuk mengatasi alergi. Kandungan obat ini adalah Cetirizine Hydrochloride aktif. Cara kerjanya adalah dengan menghalangi zat alami bernama histamin. Histamin ini lah yang berproduksi secara masif dan membuat gejala alergi semakin parah. 

Sempat Disalahgunakan Sebagai Obat Tidur

Sayangnya, Alergine Cetirizine pernah disalahgunakan sebagai obat tidur bagi bayi. Di tahun 2019, sempat ramai kasus pemakaian Alergine Cetirizine oleh asisten rumah tangga (ART) untuk menidurkan bayi majikannya dalam waktu yang lama. Padahal, sejatinya bayi tidak bisa tidur dalam waktu yang panjang. Penyalahgunaan obat ini untuk menidurkan bayi bisa jadi karena dosisnya yang over. 

Selain itu, Alergine Cetirizine yang diberikan tidak sesuai dengan dosisnya bisa mengakibatkan efek samping lain seperti mengantuk hingga kram perut. Pastikan untuk memberikan obat sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Cetirizine sendiri sebenarnya tidak dianjurkan diberikan pada anak berusia dibawah 6 bulan. 

Pahami Dosis Penggunaan Cetirizine

Dosis pemberian setiap obat jelas ditentukan berdasarkan usia, mengingat reaksi tubuh setiap orang berbeda tergantung dengan umur pasien. Pahami dosis penggunaan Cetirizine sesuai dengan anjuran dosis berikut ini:

  • Anak-anak: Bagi anak-anak dianjurkan untuk berusia minimal 2 tahun sebelum bisa mengkonsumsi obat ini. Nah, untuk anak berusia 2 hingga 6 tahun, dosis yang dianjurkan adalah 2,5 mg perhari. Namun, pada kondisi reaksi alergi yang parah, bisa ditingkatkan dosisnya hingga 5 mg per hari sesuai anjuran dokter.
  • Dewasa: Dosis Alergine Cetirizine pada orang dewasa tentu lebih tinggi daripada dosis anak-anak, yaitu berkisar 5 hingga 10 mg perhari. 

Selain mengkonsumsi sesuai dosis yang disarankan, pastikan juga untuk menghindari konsumsi obat ini bersamaan dengan obat lainnya. Meminum obat ini dengan yang lainnya bisa saja menurunkan khasiat dari obat ini. Hindari minum Alergine Cetirizine bersamaan dengan Alprazolam, Zolpidem, Lorazepam, Duloxetine dan Alkohol. Selain itu, obat-obatan herbal juga sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan obat ini. 

Bagi pasien dengan alergi khusus yang susah disembuhkan, dokter mungkin memberikan dosis yang lebih tinggi. Namun, ada baiknya Anda konsultasi terlebih dahulu ke dokter yang lebih paham. Apabila Alergine Cetirizine dikonsumsi tidak sesuai dosisnya, bisa saja terjadi beberapa efek samping. Misalkan saja: mulut kering, diare, sakit perut, sakit tenggorokan, mual dan muntah, pusing kepala, lemas dan lelah serta mengantuk.

Walaupun obat ini dijual secara bebas di apotik, tetapi tetap saja Anda perlu mematuhi aturan penggunaannya karena ini termasuk ke dalam golongan obat keras. Frekuensi konsumsi obat ini juga sebaiknya tepat waktu. Jangan sampai terlambat karena bisa saja menyebabkan efek samping. 

Selain itu, bila Anda alergi terhadap obat-obatan semacam levocetirizine dan hydroxyzine, segera beritahu dokter yang bertugas. Pastikan dokter mengerti juga bila Anda mengalami beberapa reaksi alergi lain seperti susah buang air besar serta epilepsi. 

Hindari konsumsi alkohol setelah minum Cetirizine. Segera temui dokter bila ada reaksi overdosis setelah mengkonsumsi obat.

Gunakan Neo Gynoxa, Solusi Pas Untuk Atasi Infeksi Vagina

Tidak sedikit para wanita yang mengeluhkan adanya keluhan pada alat kewanitaannya, seperti terjadinya rasa sakit pada vagina. Rasa sakit yang terjadi pada vagina bisa disebabkan karena kurangnya menjaga kesehatan vagina atau organ intim wanita. Neo Gynoxa merupakan solusi tepat untuk mengatasi permasalahan pada alat kewanitaan tersebut.

Kandungan metronidazole sebanyak 500 mg dan nystatin sebesar 100000 IU sangat efektif untuk mengatasi permasalahan pada vagina yang disebabkan karena adanya campuran dari bakteri Candida Albicans (CA) dan Trichomonas Vaginalis atau TV.

Perlu Anda perhatikan, untuk mengonsumsi obat tersebut, harus memperhatikan anjuran maupun petunjuk yang telah diberikan oleh dokter serta tenaga ahli di bidangnya.

Dalam artikel berikut, akan disajikan apa itu obat infeksi vagina dan bagaimana cara penggunaannya. Silakan simak dengan baik, penjelasan di bawah ini:

Apa Itu Obat Untuk Infeksi Pada Vagina?

Neo Gynoxa merupakan obat yang digunakan apabila Anda mengalami masalah pada organ kewanitaan yaitu vagina. Masalah pada organ kewanitaan tersebut, seperti terjadinya infeksi pada vagina yang disebabkan karena adanya bakteri maupun jamur.

Jamur maupun bakteri tersebut, bisa disebabkan karena kurangnya menjaga kesehatan maupun kebersihan organ kewanitaan tersebut.

Kandungan zat aktif seperti metronidazole maupun nistatin mampu bekerja secara efektif untuk meminimalisir, bahkan mengatasi rasa sakit (nyeri) akibat infeksi pada vagina wanita, yaitu dengan cara memasukkan obat tersebut ke dalam vagina.

Bagaimana Cara Penggunaannya?

Apabila Anda mengalami kesulitan dalam menggunakan obat neo gynoxa, berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan, agar obat mampu bekerja secara efektif.

  1. Langkah pertama yaitu, bersihkan tangan menggunakan air dan sabun. Sebelum membuka bungkus, apabila ovula telah lunak, simpan ovula tersebut dalam air es atau dingin selama 30 menit.
  2. Apabila memakai ovula jenis aplikator, letakkan ovula tersebut tepat pada lubangnya. Perhatikan sisi ovula ditaruh merupakan sisi tumpul ovula.
  3. Anda bisa duduk dengan bertopang pada satu tangan, sementara aplikator yang telah terpasang ovula di pegang oleh tangan lainnya. Disisi lain, agar penggunaan ovula lebih mudah, tekuk kedua kaki (posisi terbuka).
  4. Ujung lancip pada ovula masukan pada luabng vagina dengan bantuan aplikator. Setelah itu, tekan tombol yang terdapat pada aplikator untuk melepas ovula dalam vagina.
  5. Apabila Anda tidak memakai aplikator, Anda bisa memasukkan ujung ovula yang lancip ke dalam lubang vagina kurang lebih sedalam jari telunjuk.
  6. Tetap dalam kondisi duduk agar ovula tidak keluar, serta rapatkan kedua kaki hingga beberapa detik.
  7. Bersihkan aplikator yang telah digunakan dengan sabun dan air hangat, kemudian keringkan.
  8. Langkah terakhir yaitu, cuci tangan Anda dengan menggunakan air bersih dan sabun.

Hal–Hal yang Harus Diperhatikan dari Obat Neo Gynoxa

Tidak sedikit yang mengalami kesulitan atau bahkan kurang begitu mengenal tentang obat neo gynoxa. Berikut adalah hal – hal yang setidaknya harus Anda perhatikan dengan baik sebelum menggunakan obat antibiotik tersebut.

  • Efek samping penggunaan
  • Akan mengalami sakit kepala
  • Biduran
  • Gatal – gatal
  • Alergi
  • Terjadinya rasa nyeri pada tangan maupun kaki.
  • Penyimpanan

Agar kualitas obat terjaga dengan baik, lakukan penyimpanan pada ruangan atau tempat yang memiliki suhu 15 ° sampai 25 ° C.

  • Dosis penggunaan

Gunakan 1 ovula per hari ( selama 7 sampai 10 hari )

Apabila anda masih penasaran mengenai apa itu obat untuk mengatasi infeksi pada vagina, yaitu Neo Gynoxa anda bisa berkonsultasi dengan dokter melalui aplikasi SehatQ. Selain itu, Anda juga bisa mengakses informasi mengenai kesehatan melalui aplikasi SehatQ yang bisa  Anda unduh melalui Google Play Store maupun Aplikasi Store yang tersedia.

Ketahui Pentingnya Jam Tidur Anak untuk Pertumbuhannya

Ada sejumlah faktor yang memengaruhi jam tidur anak.

Jam tidur anak merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Saat anak tidur, tubuh mereka beristirahat sehingga energinya bisa kembali. Selain itu, jika jam tidur anak kurang, maka anak-anak jadi kesulitan berkonsentrasi, sering mengalami perubahan suasana hati, dan terjadi masalah perilaku.

Berikut pentingnya jam tidur anak untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

1. Tidur Membantu Pertumbuhan Anak

Anda mungkin pernah merasa saat pagi hari, bayi Anda terlihat lebih besar daripada malam sebelumnya. Ternyata hal itu benar terjadi. Hormon pertumbuhan pada umumnya disekresikan selama anak Anda bisa tidur nyenyak. Sebaliknya, pada anak-anak yang mengalami kekurangan hormon pertumbuhan, diketahui bahwa tidur mereka kurang nyenyak daripada anak-anak pada umumnya.

2. Tidur Membantu Kinerja Organ Jantung

Para ahli kini masih melakukan studi lebih banyak tentang bagaimana tidur dapat melindungi anak-anak dari kerusakan pembuluh darah akibat hormon stres dan kolesterol. Anak-anak dengan gangguan tidur memiliki rangsangan otak yang berlebihan saat tidur. Glukosa darah dan kortisol mereka juga akan tetap tinggi di malam hari. Hal ini terkait dengan tingkat diabetes, obesitas, dan bahkan risiko penyakit jantung yang lebih tinggi.

3. Tidur Mempengaruhi Berat Badan

Kini semakin banyak bukti  yang menunjukkan bahwa terlalu sedikit tidur dapat menyebabkan anak-anak menjadi kelebihan berat badan, mulai dari masa bayi. Hal ini karena saat kita sudah makan saat cukup, sel-sel lemak akan menciptakan hormon leptin yang akan memberikan sinyal kepada kita untuk berhenti makan. Kurang tidur dapat mempengaruhi hormon ini sehingga anak-anak tetap makan. Seiring waktu, anak-anak yang kurang tidur, cenderung lebih berisiko mengalami obesitas. Anak-anak yang merasa kelelahan juga makan secara berbeda dari mereka yang cukup istirahat. 

Penelitian juga telah menunjukkan bahwa anak-anak dan orang dewasa yang merasa lelah lebih menginginkan mengonsumsi makanan tinggi lemak atau tinggi karbohidrat. Anak-anak yang merasa lelah juga cenderung lebih sering duduk, sehingga hanya membakar lebih sedikit kalori.

4. Tidur Membantu Tubuh Mengalahkan Mikroorganisme atau Kuman Berbahaya

Saat tidur, anak-anak termasuk orang dewasa bisa memproduksi protein yang dikenal dengan nama sitokin yang dapat digunakan tubuh untuk melawan infeksi, penyakit, dan stres. Sitokin inilah yang membuat anak atau Anda merasa mengantuk saat mengalami flu atau pilek.

Hal ini akan memaksa tubuh Anda agar segera beristirahat. Terlalu sedikit tidur juga akan mempengaruhi jumlah sitokin. Telah ditemukan pada orang dewasa  yang tidur kurang dari tujuh jam per malam hampir tiga kali lebih mungkin terkena flu saat terpapar virus tersebut daripada mereka yang tidur cukup atau tidur delapan jam atau lebih. Meskipun ada sedikit data tentang pengaruh tidur terhadap anak kecil, penelitian terhadap remaja menemukan bahwa serangan penyakit yang dilaporkan menurun saat para remaja bisa tidur malam yang lebih lama.

5. Mengurangi Risiko Cedera

Jam tidur anak yang kurang dapat membuatnya lebih kikuk dan impulsif. Mereka juga akan lebih rentan terhadap kecelakaan. 

6. Meningkatkan Perhatian Anak

Jam tidur anak yang kurang dari sepuluh jam semalam sebelum usia 3 tahun tiga kali lebih mungkin mengalami masalah hiperaktif dan impulsif pada usia 6 tahun. Hal ini mungkin anak-anak menjadi lebih lelah sehingga menjadi impulsif dan mudah terganggu meskipun mereka tidak menderita ADHD. Selain itu, anak-anak yang mengalami ADHD tampaknya juga lebih rentan jam tidurnya menjadi berkurang.

Dengan mengetahui pentingnya jam tidur anak, oleh karena itu, bagi Anda para orang tua sebaiknya memiliki strategi khusus agar anak bisa tidur dengan cukup dan nyenyak.

Anda bisa mencoba membuat anak terlibat dalam rutinitas yang padat, dan dibiasakan memiliki ritual waktu tidur yang konsisten setidaknya selama 3 bulan agar jam tidur anak teratur. Anda juga bisa membantunya menggunakan suara-suara sebelum tidur seperti suara gelombang laut yang direkam, suara kipas angin, atau menggunakan benda favoritnya saat tidur seperti selimut atau bantal khusus.

5 Manfaat Madu Zuriat untuk Kesehatan

Madu zuriat adalah madu yang terbuat dari ekstrak buah zuriat. Buah zuriat banyak ditemukan di Afrika dan Timur Tengah seperti Mesir, Arab Saudi serta Sudan. Manfaat madu zuriat terkenal untuk meningkatkan kesuburan. Karena itu, banyak pasangan yang mengonsumsi madu zuriat selama melakukan program hamil.

Manfaat Madu Zuriat untuk Kesehatan

Bukan hanya untuk meningkatkan kesuburan, madu zuriat juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Itu karena kandungan antioksidan serta metabolit sekunder seperti saponin, steroid, glikosida, flavonoid, terpen, terpenoid dan fenol. 

Selain itu, buah zuriat juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yaitu vitamin B1, b2, B3, B6, B9, B12, kalium, natrium, kalsium, mangan magnesium, dan fosfor.

Dalam sebuah studi juga ditemukan jika buah zuriat memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, antimikroba dan antikanker.

Agar lebih jelasnya, berikut beberapa manfaat madu zuriat untuk kesehatan yang bisa Anda peroleh.

Manfaat madu hutan diklaim lebih baik ketimbang madu biasa
  1. Mengurangi Stres Oksidatif

Kandungan antioksidan yang ada pada madu zuriat mampu membantu mengurangi stres oksidatif. Stres oksidatif terjadi karena adanya ketidakseimbangan radikal bebas dan antioksidan di dalam tubuh. Ketika jumlah radikal bebas di dalam tubuh lebih banyak maka bisa menyebabkan hal-hal seperti:

  • Diabetes
  • Aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah)
  • Tekanan darah tinggi
  • Penyakit jantung
  • Penyakit neurodegeneratif, seperti Parkinson dan Alzheimer
  • Kanker

Anda bisa terpapar radikal bebas dari polusi udara, radiasi dan asap rokok.

  1. Anti-inflamasi

Manfaat madu zuriat selanjutnya adalah sebagai anti-inflamasi. Dalam sebuah penelitian menunjukkan jika buah zuriat memberikan perbaikan yang signifikan pada penderita sindrom iritasi usus besar.

Selain itu, dalam penelitian lain juga menunjukkan jika melakukan pengobatan dengan ekstrak buah zuriat juga mampu menurunkan peradangan granuloma. Itu karena adanya senyawa flavonoid, kumarin dan saponin.

Bukan hanya itu saja, ekstrak buah zuriat juga mampu mengurangi komplikasi yang berhubungan dengan disfungsi ginjal. Ini terbukti pada penelitian menggunakan hewan yang disuntik dengan siklosporin dan ditambah dengan buah zuriat menunjukkan jika fungsi ginjalnya mengalami perbaikan yang signifikan jika dibandingkan dengan hewan yang hanya mendapatkan suntikan siklosporin.

  1. Mencegah Kanker

Selain dapat menyebabkan stres oksidatif, radikal bebas juga bisa menyebabkan kanker. Kandungan antioksidan yang ada pada madu zuriat memainkan peran penting untuk perkembangan kanker.

Dalam sebuah penelitian menunjukkan jika ekstrak buah zuriat memiliki aktivitas antioksidan dan antikanker pada leukemia myeloid akut. Penelitian tersebut menemukan jika buah zuriat mampu mengurangi kelangsungan hidup sel-sel tumor.

  1. Membantu Mengatasi Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar gula dalam darah. Penderita diabetes harus mengontrol makan dan membatasi asupan gula khususnya makanan dengan indeks glikemik tinggi. Buah zuriat memiliki indeks glikemik rendah yang dapat membantu penderita diabetes mengontrol kadar gula darahnya.

Buah zuriat juga dipercaya bisa mencegah komplikasi diabetes salah satunya adalah nefropati diabetik.

  1. Baik untuk Pencernaan

Siapapun pasti sering mengalami masalah pencernaan salah satunya adalah sembelit. Sembelit dapat disebabkan oleh mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Karena itu saat sembelit melanda, mengonsumsi buah-buahan yang kaya serat mampu mengatasi sembelit. Selain dengan buah, Anda juga dapat mengonsumsi madu zuriat karena kandungan serat di dalamnya berguna untuk mengobati sembelit.

  1. Bersifat Antibakteri, Antimikroba dan Antihipertensi

Dalam sebuah penelitian menunjukkan jika ekstrak buah zuriat menunjukkan aktivitas antibakteri yang cukup kuat pada Salmonella typhi. Namun tidak dengan E.coli. Buah zuriat juga menunjukkan aktivitas antimikroba dan antihipertensi karena kandungan flavonoid yang ada di dalamnya.

Manfaat madu zuriat untuk kesehatan memang cukup banyak, meski begitu usahakan untuk mengonsumsi madu zuriat sesuai dengan anjuran pakai.

Daftar Lab di Medan, Bisa untuk Swab Test Juga

Laboratorium sangat dibutuhkan untuk melakukan pengecekan berbagai kondisi tubuh seseorang. Saat ini, biasanya banyak yang membutuhkan laboratorium untuk Swab Test maupun test COVID-19 lainnya. Jika kamu berdomisili di Medan, mungkin beberapa lab di Medan berikut ini bisa menjadi pilihanmu. 

Dalam setiap laboratorium, biasanya tak hanya menyediakan swab atau test COVID-19 saja. Melainkan masih ada banyak tes lainnya yang bisa dilakukan. Misalnya saja, untuk cek kondisi diabetes, darah, fungsi hati, jantung, dan berbagai macam tes lainnya. 

Tapi, pemilihan laboratorium juga tidak bisa sembarangan. Jika mungkin kamu sedang mencari lab di Medan, mungkin sedikit informasi tentang laboratorium berikut ini bisa membantumu. Selain melakukan berbagai tes kesehatan, di beberapa lab berikut ini, kamu juga bisa tes COVID-19 dengan Swab. 

Penasaran tentang laboratorium mana saja yang direkomendasikan? Berikut ini informasi lengkapnya untukmu. 

Daftar Lab di Medan

Ada beberapa rekomendasi lab di Medan untuk mengetahui kondisi kesehatanmu. Di beberapa laboratorium ini, kamu juga bisa melakukan tes Swab yang mungkin sangat dibutuhkan ketika ingin melakukan perjalanan jauh. Di mana saja laboratorium yang bisa dikunjungi? Berikut ini informasi lengkap mengenainya. 

  1. Laboratorium Klinik Kimia Farma Medan

Laboratorium pertama, yakni Klinik Kimia Farma Medan. Di sini, kamu bisa melakukan berbagai cek kesehatan untuk mengetahui berbagai kondisimu. Selain itu, kamu juga bisa melakukan tes Swab. Untuk melakukannya, kamu harus mengeluarkan biaya sekitar Rp 495.000. 

Laboratorium ini, terletak di Jalan Palang Merah No 32, Medan Petisah, Kota Medan. 

  1. Siloam Hospitals Dhirga Surya

Siloam juga dikenal sebagai salah satu penyedia laboratorium terbaik yang bisa dipilih oleh banyak orang. Ada banyak layanan kesehatan yang bisa kamu dapatkan di laboratorium ini. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan tes Swab. Harganya sekitar Rp 525.000. 

Swab test bisa dilakukan setiap hari dalam 24 jam atau sepanjang hari kapan saja. Tapi, untuk swab PCR di atas jam 20.00, biasanya dilakukan di Emergency Department. Siloam Hospitals Dhirga Surya, terletak di Jl. Imam Bonjol Nomor 6, Petisah Tengah, Kec. Medan Petisah, Medan, Sumatera Utara 20212. 

  1. Siloam Clinic Medan 

Tempat untuk mengecek kondisi kesehatanmu lainnya yakni Siloam Clinic Medan. Di klinik ini, selain mendapatkan cek kondisi kesehatan sesuai dengan keinginanmu, kamu juga bisa test Swab. Harga untuk test Swab di sini yaitu Rp 525.000. 

Letak Siloam Clinic Medan yakni di Jalan Sei Batang Hari No. 110, Medan Sunggal, Medan, Sumut. 

  1. Rumah Sakit Hermina Medan

Selain beberapa klinik di atas, kamu juga bisa mengecek kondisi kesehatan sesuai dengan keinginanmu di Rumah Sakit Hermina Medan. Tes Swab juga bisa kamu lakukan di sini. Untuk melakukan Swab test di sini, kamu harus merogoh kocek Rp 525.000. 

Rumah sakit ini terletak di Jalan. Sei Sikambing C. II, Medan Helvetia, Medan, Sumatera Utara. Swab test di sini, bisa diambil ketika 5 hari kerja saja. 

  1. Rumah Sakit Universitas Royal Prima

Jika ingin melakukan tes swab atau cek kondisi kesehatan lainnya, kamu juga bisa melakukannya di Rumah Sakit Universitas Royal Prima. Di sini, test swab-nya memang cukup mahal yakni sekitar Rp 1.288.000. 

Kamu bisa mendaftar untuk tes Swab di sini dengan mendaftar terlebih dahulu pada jam 08.00 sampai dengan jam 11.00 WIB. Hasil tes swab bisa kamu ambil setelah 1 hari melakukan tes swab. 

Adapun letak lab-nya berada di Jalan Ayahanda No.68A, Sei Putih Tengah, Medan Petisah, Medan. 

Rekomendasi produk Keju Cheddar yang Terbaik

Berikut merupakan beberapa rekomendasi berbagai produk keju cheddar yang baik dan berkualitas untuk Anda. Simak lebih lanjut untuk mengetahui produknya.

Keju Cheddar Kraft

Keju cheddar dari kraft ini kaya akan kalsium yang tinggi, dan berperan sebagai sumber protein dan juga vitamin D. Keju kraft ini aman untuk dikonsumsi karena tidak memiliki kandungan perisa tambahan sehingga mampu memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.

Tersedia dalam  blok dan irisan dengan berbagai ukuran, dari  kecil hingga besar. Jadi yang harus Anda lakukan adalah memilih salah satu yang paling sesuai dengan resep Anda. Harganya cukup terjangkau dan hanya seharga Rp19.000 dalam kemasan 165 gram.

12 Rekomendasi Merek Keju Cheddar yang Gurih Bernutrisi

Babybel Cheddar Cheese 

Keju cheddar brand Babybel hadir dalam kemasan yang unik. Keju babybel berbentuk bulat dan dikemas secara individual dalam ukuran kecil. Keju ini dimaksudkan sebagai suguhan yang nyaman. Sesuai dengan namanya, babybel cheddar juga menjadi bahan populer dalam menu anak-anak. Keju ini terbuat dari susu yang tidak mengandung hormon pertumbuhan, sehingga aman untuk anak-anak. 

Selain itu, keju ini tidak mengandung pewarna buatan, pengawet atau rasa tambahan. Keju cheddar bulat kecil  dengan tekstur renyah ini juga sangat cocok  untuk anak-anak berlatih mencengkeram. Keju cheddar baby safe ini beratnya 150 gram dan bisa dibeli seharga Rp.43.900.

Prochiz Cheddar

Cheddar  Prochiz menawarkan keju berkualitas tinggi dengan harga  terjangkau. Maka tak heran jika Prochiz bisa menyusul pendahulunya, meski merupakan merek baru di dunia keju Indonesia. Tekstur cheddar  Prochiz ini terasa padat, namun  begitu lembut hingga terasa hancur karena meleleh. 

Keunggulan  keju ini adalah kandungan omega-3 dan omega-6-nya yang baik untuk perkembangan otak. Selain itu, keju ini  diperkaya dengan fosfor, yang membantu meningkatkan kepadatan tulang dan gigi serta memperbaiki sel dan jaringan dalam tubuh. Anda tidak perlu merogoh kocek dalam-dalam untuk memanfaatkan manfaat ini. Harganya 17.000 rupiah dalam  kemasan 170 gram.

MEG Cheddar Slice Melt 

Meg Cheddar Slice Melt merupakan keju cheddar olahan yang memiliki rasa creamy pada suhu tinggi dan memberikan  rasa meleleh. Keju cheddar slice ini berbentuk lembaran seperti kertas namun bentuk seperti ini sangatlah praktis dan juga siap sedia ketika mau dikonsumsi.

Meskipun lembaran tipis,  lembut saat disentuh dan sulit patah. Keju ini juga diperkaya dengan  antioksidan BHA yang sehat. MEG Cheddar Slice Melt dibandrol dengan harga terjangkau,  mulai dari Rp31.000 dalam kemasan 450 gram.

Diamond Keju Cheddar 

Diamond cheddar adalah keju yang diimpor dari Australia. Menurut banyak orang, keju ini memiliki rasa yang creamy dan seperti susu saat dikonsumsi. Siapa pun dapat menikmati kesenangan keju cheddar, termasuk keju bernilai tinggi. 

Sekalipun harganya murah, keju cheddar berlian dibuat dari bahan-bahan pilihan: dadih keju kualitas tertinggi. Kandungan keju dari hidangan ini juga tinggi, sehingga Anda bisa merasakan  rasa keju asli.

Diamond DairyLand Cheddar Easy Grate

Jika Anda tergila-gila dengan hidangan campuran keju, kami merekomendasikan Diamond Cheddar Cheese. Dengan kapasitas 2 kg, keju cheddar  ini adalah pilihan yang tepat karena bisa disantap kapan saja. Jika Anda akan mengadakan pesta,  membeli produk ini dapat menghemat uang Anda. 

Menggunakan Diamond Dairyland Cheddar Easy Grate sebagai topping berbagai masakan rumahan, terutama masakan Barat. Namun, jika ingin membuat murtabak keju misalnya, Anda juga bisa menggunakan produk ini sebagai pilihan  rasa khusus untuk topping utama. Diamond memastikan produk ini mudah digiling karena memiliki kerapatan dan kelembutan yang sangat akurat.

Emina Rich Cheddar Cheese

Sesuai dengan namanya, keju cheddar merk Emina memiliki rasa putih susu yang menyengat dan kaya rasa. Teksturnya keras dan lembut, dan sangat mudah digosok. Oleh karena itu, sangat cocok untuk hidangan hangat. Jika Anda menikmati kue kering seperti mi carbonara dan gel kotak, keju cheddar Emina cocok untuk Anda. 

Keju cheddar  Emina  tersedia dalam berbagai bentuk, mulai dari keju blok, kubus dan irisan hingga stik yang cocok untuk camilan. Pilih saja yang  sesuai dengan selera Anda. Keju ini cukup murah. Rp 22.000 untuk kemasan 165 gram. Tersedia dengan harga mulai dari 

Itulah beberapa rekomendasi mengenai produk keju cheddar yang baik dan juga berkualitas. Harga yang ditawarkan pun sangatlah terjangkau yakni mulai dari harga yang terendah yakni Rp. 17.000,- saja. Dengan harga yang murah namun kualitas yang didapatkan sangatlah mahal. Jadi anda tidak usah khawatir karena produk yang direkomendasikan merupakan produk yang aman.

Jangan Panik, Berikut Pertolongan Pertama Mimisan Saat Tidur

mimisan saat tidur

Mimisan terjadi saat darah tiba-tiba keluar dari hidung dan terkadang menyebabkan kepanikan. Sebab, sebagian besar sering mengira sesuatu yang gawat tengah terjadi saat seseorang mimisan. Apalagi jika orang dewasa maupun yang mengalami mimisan saat tidur. Tentu saja kondisi tersebut membuat Anda kaget dan bingung, apa yang harus dilakukan saat seseorang mengalami mimisan?

Yang jelas, pertolongan pertama mimisan bukan mendongakkan kepala atau berbaring. Hal tersebut malah menyebabkan darah masuk ke dalam tubuh. Cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi mimisan saat tidur dapat dilakukan hal berikut.

Pertolongan Pertama Mimisan Saat Tidur

Berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk menghentikan pendarahan dari dalam hidung.   

1.  Condongkan tubuh ke depan dan duduk tegak

Upayakan untuk tidak berbaring atau mendongakkan kepala saat mimisan. Itulah sebabnya, mimisan saat tidur dianjurkan untuk segera duduk tegak dengan tubuh condong ke depan. Duduk tegak mampu mengurangi tekanan dan mencegah darah keluar semakin banyak dari hidung. Lantas, mengapa tubuh harus dicondongkan saat menghentikan mimisan? Hal tersebut mencegah darah kembali ke saluran pernapasan, atau tertelan, yang justru mengakibatkan iritasi pada perut.  Sehingga pencegahan mimisan saat tidur tidak dianjurkan dalam keaadan tubuh berbaring karena berisiko menyumbat pernapasan.

2. Mencubit cuping hidung

Apa kaitannya mencubit cuping hidung dengan menghentikan mimisan? Tindakan tersebut bertujuan untuk menekan titik pendarahan di area septum hidung sehingga darah berhenti mengalir. Caranya pun mudah, gunakan telunjuk dan ibu jari untuk mencubit cuping hidup selama 10 hingga 15 menit.  Jika darah tetap keluar, lanjutkan kembali melakukannya pada 10-15 menit berikutnya. Segera dapatkan pertolongan medis apabila cara tersebut tidak berhasil menghentikan mimisan.

3. Menggunakan kompres dingin

Mimisan saat tidur bisa diatasi dengan cara menggunakan kompres dingin. Namun, menempelkan langsung kompres dingin ke hidung tidak dianjurkan. Melainkan menggunakan bungkus seperti kain lembut atau handuk kecil, kemudian tempelkan secara perlahan area hidung untuk menghentikan pendarahan.

4. Jangan bernapas melalui hidung

Selanjutnya, mencegah pendarahan ulang dapat dilakukan dengan cara tidak berbaring setelah mimisan selama beberapa jam setelah mimisan, jangan bernapas melalui hidung dan sebisa mungkin mengeluarkan darah dari hidung. Gunakan kapas disertai petroleum jelly ke bagian dalam hidung secara lembut  untuk mencegah pendarahan berulang.

5. Menyemprotkan dekongestan

Jika sudah melakukan cara di atas, upayakan untuk meniup dengan kuat guna membersihkan hidung dari pembekuan darah. Kemudian, semprotkan dekongestan yang mengandung oxymetazoline serta kembali mencubit cuping hidung seperti yang dilakukan sebelumnya.

Mimisan Saat Tidur dan Tidak Kunjung Berhenti?

Apabila cara di atas tidak kunjung menghentikan aliran darah, sebaiknya segera menemui dokter. Terlebih lagi jika mimisan terjadi lebih dari 30 menit. Anda dianjurkan mengunjungi dokter saat mimisan apabila:

–          Merasa pusing dan nyaris pingsan

–          Mengonsumsi obat pengencer darah (antikoagulan), seperti warfarin

–          Alami hemofilia, gangguan pembekuan darah sehingga pendarahan susah berhenti

–          Memiliki gejala anemia, seperti sesak napas, palpitasi jantung, wajah pucat

–          Mimisan kerap dialami

–          Mimisan karena kecelakaan, misalnya: cedera, terjatuh, atau cedera di bagian hidung

Nah, itulah informasi singkat mengenai pertolongan pertama mimisan saat tidur. Ingat selalu untuk segera mengunjungi dokter apabila cara di atas tidak dapat menghentikan aliran darah. Jangan abaikan gejala sekecil apapun yang berkaitan dengan pendarahan di hidung.

Nah, Inilah Make Up untuk Kulit Berminyak yang Aman bagi Anda!

Nah, Inilah Make Up untuk Kulit Berminyak yang Aman bagi Anda!

Bagi pemilik kulit berminyak menentukan produk make up yang tepat tentu bukan perkara mudah. Jika salah memilih produk, wajah justru terlihat semakin berminyak, bahkan kusam dan bisa timbul jerawat. Belum lagi, make up bisa jadi terlihat cakey dan mudah luntur. Untuk itu, ada beberapa produk make up untuk kulit berminyak yang wajib dimiliki oleh pemilik kulit berminyak agar tampilan terlihat flawless dan tahan lama.

Salah satu kunci saat memilih produk make up adalah pilih yang memiliki formula mattifying atau mampu mengontrol produksi minyak di wajah. Selain itu, Anda juga perlu make up yang non comedogenic dan tidak mudah smudge, luntur atau bergeser. Nah, berikut ini ada beberapa jenis produk make up untuk kulit berminyak yang bisa jadi pilihan Anda.

1. Mattifying Primer

Pemilik kulit berminyak pasti tahu permasalahan utama jenis kulit ini yaitu pori-pori yang besar dan produksi minyak berlebih. Oleh karena itu, yang Anda butuhkan tentu mengatasi masalah tersebut sebelum memulai make up adalah menggunakan primer. Produk ini wajib Anda miliki karena selain yang menutup pori-pori, menggunakan primer dengan formula mattifying juga bisa membuat Anda bebas dari tampilan minyak seharian.

2. Mattifying dan non comedogenic Liquid Foundation

Bisa dibilang, liquid foundation adalah foundation sejuta umat karena ringan dan mudah untuk digunakan. Tekstur cairnya mudah diaplikasikan dan dibaurkan walaupun dengan ujung jari saja. Buat Anda yang memiliki kulit berminyak, pilih liquid foundation dengan formula mattifying yang memiliki kandungan dasar air. Selain itu, foundation berbahan dasar air juga cenderung lebih ringan dan tidak menutup pori-pori sehingga aman untuk kulitmu yang juga rentan berjerawat.

3. Concealer Stick

Produk ini berbentuk seperti lipstik. Teksturnya yang creamy dan pekat memerlukan bantuan jari atau beauty blender untuk membaurkannya. Concealer ini cocok untuk kulit Anda yang berminyak. Tetapi, bagi Anda yang berjerawat, jenis concealer ini juga pas untuk menutupi noda jerawat dan flek hitam lainnya.

4. Contouring Powder

Sekarang ini ada cukup banyak bentuk produk contouring yang bisa digunakan untuk mempertegas wajah. Bagi Anda yang memiliki kulit berminyak sebaiknya pilih produk contouring yang berbentuk powder atau bubuk padat. Sebab produk contouring seperti ini akan memberikan tampilan akhir matte sehingga tidak membuat kulit terlihat semakin berminyak. 

5. Powder blush on

Sebenarnya jenis blush on ini aman digunakan untuk semua jenis kulit, namun akan lebih nyaman digunakan untuk kulit berminyak. Pada kulit yang berminyak, jenis blush on ini akan menghasilkan tampilan yang matte dan terasa ringan di kulit. Pemakaiannya pun lebih mudah dibandingkan blush on lainnya, tinggal dibaurkan pada wajah menggunakan kuas. 

6. Setting powder

Fungsi dari setting powder adalah untuk mengunci foundation dan concealer yang sudah kita pakai di wajah agar tidak cepat luntur. Hal ini karena fungsinya untuk menjaga foundation, kebanyakan hasil dari setting powder adalah matte dan kering. Untuk yang kulitnya berminyak, gunakan lebih banyak di area T, hidung, dan bawah mata agar wajah tampak bebas kilap seharian. 

7. Setting spray

Setting spray berfungsi sebagai top coat make up. Setting spray yang digunakan pada rangkaian akhir make up berguna untuk membuat make up menjadi lebih tahan lama. Teknologi yang ada di dalam setting spray dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih sekaligus mencegah wajah terasa gerah selama menggunakan make up, sehingga make up tetap terlihat segar seperti saat awal pemakaian.Itulah beberapa pilihan make up untuk kulit berminyak yang bisa jadi pilihan bagi Anda yang memiliki jenis kulit berminyak. Jadi, sekarang tidak perlu takut lagi jika riasan tidak tahan lama dan Anda tetap bisa tampil memukau dengan pilihan make up yang tepat.