Apa Perbedaan Neurobion dan Neurobion Forte?

Anda tentu tak asing dengan produk Neurobion dan Neurobion Forte. Sebagai produk pelopor vitamin B, keduanya dapat membantu menutrisi saraf. 

Kebiasaan tertentu dan malnutrisi dapat menyebabkan kekurangan vitamin esensial seperti vitamin neurotropik yang berperan penting dalam menjaga dan melindungi saraf Anda. 

Misalnya, Anda melakukan diet vegetarian yang saat ini dilakukan banyak orang. padahal vegetarian berisiko tinggi mengalami kekurangan vitamin B12 yang menjadi salah satu penyebab kerusakan saraf tepi.

Sayangnya, kurangnya informasi tentang saraf, seperti tidak memahami perbedaan kesehatan saraf dengan fungsi otak dan memori, sering terjadi sehingga membuat orang-orang semakin tidak menyadari risiko gangguan saraf. 

Minum Neurobion Forte dibutuhkan ketika Anda menunjukan tanda-tanda kerusakan saraf atau memiliki risiko menderita penyakit ini.

Yuk, simak informasi mengenai Neurobion dan Neurobion Forte berikut ini:

Perbedaan Neurobion dan Neurobion Forte 

Neurobion dan Neurobion Forte adalah suplemen vitamin neurotropik yang mengandung vitamin B kompleks dosis tinggi, termasuk vitamin B1 (thiamine), vitamin B6 (pyridoxine), dan vitamin B12 (cyanocobalamin).  

Hanya saja, keduanya memiliki sedikit perbedaan yaitu warna kemasan di mana Neurobion Forte berwarna pink. Selain itu, kandungan suplemen vitamin B kompleks  juga sedikit berbeda. Neurobion Forte memiliki kandungan vitamin B12 yang jauh lebih tinggi dibanding dengan Neurobion biasa yang berwarna putih. 

Berikut adalah kadar vitamin B kompleks yang terkandung dalam Neurobion Forte: 

  • Thiamine mononitrate (Vitamin B1) 100 mg
  • Pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6) 100 mg
  • Cyanocobalamin (Vitamin B12) 5000 mcg. Pada Neurobion biasa hanya mengandung 200 mcg. 

Neurobion Forte Tersedia dalam Bentuk Suntik 

Selain dalam bentuk tablet, tersedia juga Neurobion Forte 5000 yaitu bentuk suntik yang terdiri dari 2 ampul. Penggunaan Neurobion Dual Ampoule ini harus dilakukan di bawah pengawasan dokter dan tim medis.

Kandungannya tidak berbeda jauh dengan Neurobion tablet putih, yaitu:

  • Ampul 1 mengandung vitamin B1 100 mg dan vitamin B6 100 mg
  • Ampul 2 mengandung vitamin B12 5000 mcg

Dapat Mencukupi Kebutuhan Vitamin B Kompleks 

Sebagaimana diketahui, Vitamin B kompleks adalah gabungan dari berbagai vitamin yang larut dalam air dan dapat ditemukan di berbagai jenis makanan. Vitamin larut dalam air artinya tubuh dapat menyerap kandungan dari vitamin tersebut, sisanya akan terbuang melalui urine.

Baik Neurobion putih maupun pink, sama-sama memiliki kandungan yang dapat mencukupi kebutuhan harian vitamin B kompleks. 

Manusia membutuhkan vitamin B kompleks yang dibutuhkan sehari-hari:

Vitamin B1 (thiamine): 

  • Usia 14-18 tahun: 1,2 mg (pria); 1,0 mg (wanita); dan 1,4 mg (ibu hamil)
  • Usia 19-50 tahun: 1,2 mg (pria); 1,1 mg (wanita); dan 1,4 mg (ibu hamil)
  • Usia 51 tahun ke atas: 1,2 mg (pria) dan 1,1 mg (wanita)

Vitamin B6: 

  • Usia 14-18 tahun: 1,3 mg (pria); 1,2 mg (wanita); dan 1,9 mg (ibu hamil)
  • Usia 19-50 tahun: 1,3 mg (pria); 1,3 mg (wanita); dan 1,9 mg (ibu hamil)
  • Usia 51 tahun ke atas: 1,7 mg (pria) dan 1,5 mg (wanita)

Vitamin B12

  • Usia 14 tahun ke atas: 2,4 mcg (pria dan wanita) dan 2,6 mcg (ibu hamil)

Membantu Mengurangi Gangguan Saraf 

Seperti halnya jenis vitamin lainnya, peran vitamin B sangatlah penting untuk kesehatan tubuh Anda, termasuk vitamin B kompleks yang terkandung di Neurobion dan Neurobion Forte.  

Kedua jenis Neurobion ini merupakan vitamin untuk gangguan saraf dan lainnya yang terkait dengan gangguan fungsi metabolik. Baik Neurobion maupun Neurobion Forte, juga dianjurkan untuk pengobatan neuritis dan neuralgia saraf tulang belakang, terutama lemah otot wajah, sindrom serviks, nyeri punggung bawah, dan ischialgia (nyeri dari bokong hingga kaki). 

Anda juga dapat minum obat ini untuk meredakan kesemutan, kebas (mati rasa), dan pegal otot yang berlangsung lama.

Itulah beberapa perbedaan Neurobion dan Neurobion Forte yang dapat disampaikan. Semoga bermanfaat! 

Eritromisin Sirup, Obat Untuk Mengatasi Infeksi

eritromisin sirup

Menjaga kesehatan penting untuk dilakukan supaya bisa terhindar dari berbagai risiko seperti infeksi. Infeksi dapat menimbulkan berbagai gejala, salah satunya termasuk bersin. Jika Anda mengalami infeksi, Anda bisa menggunakan obat.

Salah satu obat yang bisa Anda gunakan adalah Corsatrocin. Corsatrocin merupakan obat eritromisin sirup yang perlu diperoleh melalui resep dokter, karena obat tersebut perlu digunakan dengan hati-hati.

Corsatrocin dapat menimbulkan berbagai efek samping, antara lain diare, mual, muntah, halusinasi, dan analfilaksis. Obat tersebut tidak dapat dikonsumsi oleh penderita yang:

  • Hipersensitif terhadap eritromisin.
  • Mengalami masalah pada fungsi hati.

Jika Anda Mengalami Kondisi Yang Serius

Jika Anda mengalami kondisi yang serius (setelah menggunakan obat tersebut), Anda sebaiknya temui dokter. Sebelum bertemu dengan dokter, Anda bisa mempersiapkan diri dengan beberapa hal sebagai berikut:

  • Daftar pertanyaan yang ingin Anda tanyakan ke dokter.
  • Daftar gejala yang Anda alami.
  • Daftar riwayat medis dan obat yang dikonsumsi (jika ada).

Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter akan menanyakan kondisi Anda seperti:

  • Kapan gejala tersebut terjadi?
  • Berapa lama gejala tersebut terjadi?
  • Apakah Anda mengalami kondisi lain?

Setelah mengetahui kondisi Anda, dokter dapat menentukan pengobatan yang lebih baik untuk Anda.

Jika Anda ingin membeli produk kesehatan seperti obat eritromisin sirup, Anda sebaiknya pahami tips-tips sebagai berikut:

  • Harga

Salah satu hal yang sebaiknya Anda pahami adalah harga produk. Jika harga produk terjangkau, Anda bisa membelinya dengan jumlah yang Anda mau. Jika tidak, Anda bisa mencari alternatifnya.

Jika produknya ditawarkan dengan harga promo, Anda sebaiknya cari tahu promonya berlaku sampai kapan.

  • Kualitas produk

Hal lain yang sebaiknya Anda pahami adalah kualitas produk. Jika Anda merasa bingung untuk memilih merek yang mana, Anda sebaiknya cari merek yang dapat memberikan lebih banyak manfaat bagi tubuh.

  • Pembelian

Jika Anda ingin membeli produk kesehatan di toko, Anda sebaiknya beli di tempat yang resmi seperti rumah sakit. Jika Anda ingin membeli produk kesehatan secara online, Anda sebaiknya beli di toko yang memiliki rating atau ulasan yang bagus.

  • Izin edar

Hal lain yang penting untuk dipahami adalah izin edar produk kesehatan. Sebelum didistribusikan di pasaran di Indonesia, produk-produk kesehatan, khususnya obat, perlu diuji terlebih dahulu oleh pihak terkait seperti BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan).

  • Diskusi dan rekomendasi

Hal lain yang dapat mempermudah keputusan Anda dalam membeli produk kesehatan bisa melalui diskusi dan rekomendasi. Jika Anda sudah bertanya kepada orang-orang yang Anda kenal (yang sering membeli produk kesehatan) dan mayoritas memberikan tanggapan positif, Anda bisa membelinya.

  • Ketentuan

Sebelum menggunakan produk kesehatan, Anda sebaiknya baca aturan pakai yang tertera pada kemasan. Setiap produk kesehatan memiliki aturan pakai yang berbeda. Jika Anda tidak mengikuti aturan pakai yang dianjurkan, Anda bisa mengalami efek samping.

Harga Corsatrocin

Corsatrocin dijual dengan harga sekitar Rp 30.000,00. Anda bisa memperoleh obat tersebut melalui toko atau secara online.

Aturan Pakai Corsatrocin

Jika Anda ingin menggunakan Corsatrocin, maka dosisnya harus berdasarkan kandungan berikut:

  • Strearate

Dosis untuk anak-anak adalah 30 hingga 50 mg/kg dalam 3 hingga 4 dosis per hari. Dosis untuk orang dewasa adalah 250 mg per 6 jam atau 500 mg per 12 jam.

  • Ethyl Succinate

Dosis untuk anak-anak adalah 30 hingga 50 mg/kg dalam 4 dosis per hari. Dosis untuk orang dewasa adalah 400 mg sebanyak 4 kali sehari atau 600 hingga 800 mg per 12 jam.

Obat tersebut perlu dikonsumsi sesuai dengan petunjuk dokter. Obat tersebut perlu disimpan di tempat yang kering dan sejuk, dan jangan terpapar langsung oleh sinar matahari.

Kesimpulan

Corsatrocin merupakan obat eritromisin sirup yang dapat mengatasi infeksi. Sebelum Anda menggunakan obat tersebut, Anda sebaiknya pahami tips-tips yang disebutkan di atas. Meskipun dapat mengatasi infeksi, obat tersebut juga dapat menimbulkan berbagai efek samping. Jika Anda mengalami kondisi yang serius (setelah menggunakan obat tersebut), Anda sebaiknya temui dokter.

Hal-hal yang Perlu Diketahui Seputar Balsam Transpulmin Baby

Ada banyak produk yang bisa digunakan untuk menenangkan berbagai gejala pada bayi. Salah satunya adalah balsam Transpulmin Baby, yaitu balsam yang bisa menenangkan gejala hidung tersumbat, sakit perut, serta nyeri punggung pada bayi.

Sesuai namanya, balsam ini secara khusus dirancang untuk bayi. Oleh sebab itu, Anda tidak perlu khawatir dengan kandungan yang digunakan dalam produk ini, karena semua kandungan sudah disesuaikan dengan kebutuhan bayi.

Fakta mengenai balsam Transpulmin Baby

Mungkin beberapa dari Anda belum terlalu familiar dengan produk balsam bayi yang satu ini. Supaya Anda bisa mengenal balsam Transpulmin lebih jauh, simak informasi berikut ini:

  • Komposisi bahan alami

Tahukah Anda bahwa balsam Transpulmin dibuat dari komposisi bahan yang alami? Ada dua komposisi utama di dalamnya, yaitu eukaliptol sebanyak 100 mg dan ekstrak bunga chamomile sebanyak 7,44 mg.

Eukaliptol atau eukaliptus adalah tanaman yang sering digunakan sebagai bahan dasar minyak kayu putih. Tanaman ini sejak lama dipercaya mampu mengatasi hidung tersumbat akibat pilek, flu, dan batuk.

Sementara, bunga kamomil merupakan tanaman bunga yang sering dipakai sebagai bahan pengobatan herbal. Ekstrak bunga ini bisa memberikan rasa tenang dan mengatasi masalah kaku otot, masalah pencernaan, inflamasi, dan lain sebagainya.

  • Memiliki beragam manfaat

Sekilas, Anda mungkin mengira bahwa balsam Transpulmin Baby hanya baik digunakan untuk mengatasi flu dan pilek. Tapi, sebenarnya ada banyak manfaat lain dari pemakaian balsem ini.

Selain meredakan hidung tersumbat, balsam ini juga bisa dipakai untuk mengobati sakit perut yang dialami oleh bayi. Sakit perut ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti masalah pencernaan, terlalu banyak gas dalam perut, dan lain sebagainya.

Selain itu, pemakaian balsem ini juga bisa memberikan rasa tenang dan sensasi yang merilekskan otot-otot bayi Anda.

  • Cara pemakaian yang mudah

Anda bisa memakaikan balsem ini dengan cara yang sangat mudah ke tubuh bayi Anda. Pertama-tama, ambil produk balsem dari kemasan yang tersedia.

Kemudian, langsung oleskan ke kulit bayi Anda, khususnya pada area leher, dada, dan punggung. Anda dianjurkan untuk melakukan langkah ini sebanyak 2-4 kali dalam sehari.

Sebaiknya, hindari pemakaian yang terlalu sering. Pada sebagian anak, pemakaian balsem bisa saja menimbulkan reaksi alergi berupa ruam di kulit.

Kesalahan dalam cara pakai

Pada kemasan produk Transpulmin Baby, Anda bisa mendapatkan instruksi mengenai cara pemakaian balsem. Hindari melakukan kesalahan dalam cara pakai yang bisa berakibat fatal pada bayi. Kesalahan itu dapat berupa:

  • Mengoleskan di tempat yang salah

Tidak semua area tubuh bayi boleh dioleskan dengan balsem. Jika Anda mengoleskan di area luka terbuka, maka efeknya akan berbahaya untuk bayi.

Selain itu, hindari juga pemakaian di area wajah. Jangan sampai, balsam mengenai kontak langsung dengan mata, mulut, atau hidung bayi karena akan menimbulkan sensasi panas dan perih.

  • Dipakai oleh penderita kondisi tertentu

Pemakaian balsem dari Transpulmin tidak dianjurkan bagi bayi yang menderita hipersensitif terhadap kandungan tertentu. Bisa saja, ada kandungan dalam balsem yang memicu reaksi negatif pada bayi.

Pastikan Anda menggunakan produk Transpulmin Baby dengan cara yang tepat. Apabila bayi menimbulkan reaksi negatif setelah pemakaian balsem, segera konsultasikan kondisi tersebut dengan dokter Anda. Jangan biarkan sampai reaksi negatif tersebut sudah semakin parah.

Swab Antigen Biaya Terjangkau di Bandara dan Stasiun

Selama pandemic Covid-19 belum berakhir, persyaratan seperti melampirkan tes swab antigen dengan hasil negatif masih harus dilakukan bagi Anda yang hendak melakukan perjalanan ke luar kota, seperti Jakarta dan Bali. Selain rumah sakit dan klinik, swab antigen biaya terjangkau juga bisa Anda dapatkan di bandara maupun stasiun. 

Untuk stasiun, layanan swab antigen ini tersedia di 43 stasiun seluruh Indonesia antara lain, Gambir, Pasar Senen, Bandung, Kiaracondong, Tasikmalaya, Banjar, Cirebon, Blitar, Malang, Mojokerto, Kertapati, Lahat, Lubuk Linggau, Muara Enim, Kotabumi, dan Baturaja. 

Adapun biaya swab antigen di stasiun ini turun dari Rp105.000 menjadi Rp85.000 sejak 9 April 2021. Harga ini  lebih murah dibandingkan swab antigen di bandara, rumah sakit, maupun klinik. Namun, sebelum melakukan tes swab antigen ini, Anda harus menunjukkan tiket atau kode booking KA Jarak Jauh yang sudah lunas. Kalau tidak, Anda akan dilarang untuk melanjutkan perjalanan dan tiket pun akan dibatalkan. 

Sementara itu, layanan swab antigen juga tersedia di berbagai bandara seperti Bandara Soekarno Hatta, Bandara I Gusti Ngurah Rai, Bandara Jenderal Ahmad Yani, dan bandara lainnya dengan biaya yang tentunya berbeda-beda. Agar lebih jelas, berikut daftar bandara yang menyediakan swab antigen biaya terjangkau.

  1. Bandara Soekarno Hatta

Swab antigen biaya Rp200.000 dan hasil keluar 15 menit setelah pemeriksaan bisa Anda dapatkan di Bandara Soekarno Hatta. Sebelumnya biaya swab antigen di bandara ini sebesar Rp375.000, namun setelah keluar peraturan pemerintah yang menetapkan harga tertinggi tes swab antigen di Pulau Jawa sebesar Rp250.000, akhirnya harga tes swab antigen di bandara pun  turun menjadi Rp200.000.

2. Bandara I Gusti Ngurah Rai

Lebih murah dari Bandara Soekarno Hatta, biaya swab antigen di bandara internasional yang terletak di sebelah selatan Bali ini hanya Rp170.000 dengan waktu 15 menit hasil sudah bisa Anda terima. 

3. Bandara Jenderal Ahmad Yani

Terletak di Semarang, Jawa Tengah, swab antigen biaya Rp170.000 sudah bisa Anda dapatkan. Hasil pemeriksaan dapat Anda terima setelah 1 jam pengambilan sampel.

4. Bandara Internasional Yogyakarta

Swab antigen biaya Rp 170.000 juga bisa Anda dapatkan di Bandara Internasional Yogyakarta. Hasilnya akan keluar 30 menit setelahnya.

5. Bandara Internasional Juanda Surabaya

Layanan swab antigen di bandara ini dibanderol Rp170.000. Hasil pemeriksaan akan diterima kurang lebih 1 jam setelahnya.

6. Bandara Husein Sastranegara Bandung

Biaya tes swab antigen di bandara ini sebesar Rp175.000 dan hasilnya akan keluar kurang lebih 15 menit setelahnya. Lokasi tes swab antigen di bandara ini terletak di lantai dua, samping kanan hall depan bandara. 

7. Bandara Adi Soemarmo Solo

Anda akan dikenakan tarif Rp170.000 untuk tes swab antigen di bandara ini dengan hasil keluar setelah 1 jam kemudian.

8. Bandara Syamsudin Noor Banjarmasin

Sama seperti Bandara Adi Soemarmo Solo, swab antigen biaya Rp170.000 dengan hasil pemeriksaan keluar setelah 1 jam juga bisa dilakukan di bandara ini.

9. Bandara Kualanamu Medan

Bergeser sedikit ke Pulau Sumatera, ada Bandara Kualanamu Medan yang juga menyediakan layanan swab antigen dengan biaya Rp200.000 saja. Biaya ini termasuk murah dibandingkan dengan harga tertinggi swab antigen yang ditetapkan oleh pemerintah untuk Luar Pulau Jawa sebesar Rp275.000. Adapun hasil pemeriksaan bisa Anda terima 15-30 menit setelah pengambilan sampel. namun bisa juga lebih, tergantung antriannya.

10. Bandara Internasional Sultan Syarif Kasim (SSK) II Pekanbaru

Layanan tes swab antigen pun tersedia di bandara yang berlokasi di Pekanbaru, Riau ini dengan tarif Rp200.000 saja. Hasilnya dapat Anda ketahui setelah 15 menit.

Itulah daftar swab antigen biaya terjangkau di bandara dan stasiun. Untuk menghindari antrian panjang dan lamanya menunggu hasil pemeriksaan, sebaiknya Anda datang lebih awal dari jadwal keberangkatan.

FreshCare Roll On Lavender Ringankan Berbagai Macam Penyakit

fresh care roll on

FreshCare merupakan minyak angin aromaterapi yang sudah mengantongi sertifikat halal. FreshCare Roll On dapat dikatakan sebagai salah satu minyak angin modern yang mengandung aromaterapi dengan aroma menyegarkan dan hangatnya membuat tubuh lebih rileks. FreshCare memiliki kemasan dalam bentuk botol roll on yang praktis dan tidak mudah tumpah,  sehingga mudah untuk membawanya kemana-mana. 

FreshCare Roll On memiliki salah satu varian yang cukup terkenal, yakni aroma lavender. Varian ini berkhasiat untuk meringankan antidepressant, menenangkan, mengembalikan keseimbangan tubuh, dan relaksasi. Selain itu, minyak esensial lavender yang ada di dalam Fresh Care Roll On juga memiliki banyak manfaat lain bagi kesehatan seperti berikut.

1. Menenangkan pikiran

FreshCare Roll On lavender dapat meredakan gejala kecemasan berlebih. Menurut salah satu penelitian melaporkan bahwa  minyak lavender dapat mengurangi perasaan cemas, terutama saat berada dalam situasi yang membuat pikiran menjadi takut ataupun trauma.

Dalam studi lain, seorang wanita yang mengalami postpartum dengan kecemasan menunjukkan tingkat penurunan setelah menggunakan campuran minyak mawar dan lavender selama 15 menit dua kali seminggu selama satu bulan. Selain itu, menggunakan FreshCare Roll On lavender dapat memberikan efek menenangkan tanpa sedasi ataupun ketergantungan.

2. Membantu tidur lebih pulas 

Penggunaan FreshCare Roll On lavender dapat menjadi alternatif yang aman untuk obat oral bagi mereka yang mengalami gangguan tidur ringan hingga sedang. Anda dapat mengoleskan FreshCare Roll On lavender pada bagian leher, lengan atau kepala sebelum tidur, supaya arima dari lavender yang menenangkan mampu membuat pikiran lebih rileks dan tidur pulas.

3. Meredakan rasa nyeri

Penggunaan FreshCare Roll On lavender secara rutin dapat membantu meredakan otot, nyeri sendi, keseleo, dan sakit punggung. Anda hanya perlu mengoleskan Penggunaan FreshCare Roll On lavender ke area yang terasa sakit atau nyeri, kemudian berikan pijatan secara perlahan untuk meringankan rasa tidak nyaman tersebut. 

Penggunaan FreshCare Roll On lavender juga dapat membantu mengurangi rasa sakit setelah proses pembiusan, vaksin atau apapun yang berhubungan dengan memasukkan jarum pada tubuh. Anda hanya perlu memijat dengan lembut ke area yang terkena dengan FreshCare Roll On lavender.

4. Meringankan gangguan pencernaan

FreshCare Roll On lavender mampu membantu merangsang kinerja usus dan produksi empedu serta cairan lambung. Artinya, aroma lavender tersebut dapat membantu mengobati sakit perut, gangguan pencernaan, kolik, muntah dan diare. Sehingga Anda dapat menggunakannya setiap saat, ketika merasa perut mengalami sedikit gangguan.

5. Meringankan gangguan pernafasan 

FreshCare Roll On lavender juga dapat membantu melawan masalah pernafasan seperti pilek dan flu, infeksi tenggorokan, batuk, asma, batuk rejan, hidung tersumbat, bronkitis, tonsilitis dan radang tenggorokan. FreshCare Roll On lavender dapat Anda oleskan pada bagian leher, dada, atau punggung. Selain itu, Anda juga dapat menghirupnya.

6. Meningkatkan mood

FreshCare Roll On lavender, memiliki aroma yang sangat menyegarkan, dan berfungsi sebagai peningkat mood menjadi lebih baik. Tidak hanya itu, aroma lavendernya juga mampu melancarkan sirkulasi darah yang membantu menurunkan tingkat tekanan darah tinggi, dan dapat digunakan bagi penderita hipertensi.

7. Meringankan kram perut

Kram saat menstruasi dapat Anda redakan dengan penggunaan FreshCare Roll On lavender. Balurkan FreshCare Roll On lavender pada daerah perut untuk mengurangi rasa sakit yang terkait dengan menstruasi. Selain itu, Anda juga bisa menghirup FreshCare Roll On lavender selama 3 hari pertama saat menstruasi untuk dapat mengurangi sakit perut dan sakit punggung.

Bantu Penuhi Kebutuhan Vitamin E, Ini Manfaat Ever E 250

ever e 250

Vitamin E berperan penting agar tubuh bisa menjalankan fungsinya secara normal dan memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat. Kedua sifat itu terlibat dalam sistem kekebalan tubuh, melindungi sel, serta menetralkan radikal bebas. 

Vitamin E banyak ditemukan dalam sumber nabati, seperti minyak bunga matahari serta makanan lain. Sayangnya masih ada banyak orang yang mengalami kekurangan vitamin E. Meskipun kekurangan vitamim E jarang menyebabkan kondisi medis serius, apabila tidak ditangani bisa berpotensi berbahaya. 

Ever E 250 merupakan suplemen vitamin E dengan dosis 250 IU yang bisa memenuhi kebutuhan vitamin E harian Anda. Dengan meminum suplemen ini secara rutin, Anda tak perlu khawatir akan risiko kekurangan.   

Sumber vitamin E

Secara alami vitamin E bisa ditemukan pada sebagian besar makanan nabati. Makan makanan seimbang adalah cara aman untuk meningkatkan asupan vitamin E harian. 

Adapun sumber vitamin E terbaik meliputi:

  • Minyak biji gandum
  • Biji bunga matahari
  • Kazang almond
  • Alpukat
  • Ikan trout
  • Bayam
  • Kacang hazel
  • Minyak zaitun
  • Minyak bunga matahari
  • Minyak jagung
  • Kacang tanah
  • Biji-bijian
  • Kiwi
  • Brokoli
  • Udang
  • Telur
  • Daging merah dan daging unggas

Manfaat vitamin E bagi tubuh

Manfaat yang paling terkenal dari vitamin E adalah membuat kulit sehat, bercahaya, dan memperlambat penuaan dini. Selain itu, kandungan vitamin E dalam Ever E 250 juga berkhasiat untuk:

  • Mendukung kesehatan sistem saraf, termasuk meringankan gejala Alzheimer dan membantu mengobati ataksia
  • Meningkatkan kesehatan mata
  • Memperlambat perkembangan penyakit hati non-alkoholik dan ginjal
  • Mendukung program hamil dengan meningkatkan kesuburan pada pria maupun wanita

Pentingnya suplementasi vitamin E

Pria dan wanita berusia 14 tahun ke atas disarankan untuk menerima 15 miligram vitamin E setiap hari, dengan dosis maksimal 1.000 mg/hari. Kadar asupan sedikit lebih tinggi untuk wanita yang sedang hamil dan menyusui, yaitu 15 mg/hari dan 19 mg/hari. Sedangkan untuk anak-anak jumlahnya lebih rendah. 

Meskipun kekurangan vitamin E pada tingkat darah (defisiensi frank) sangat tidak umum, banyak orang yang tidak memenuhi kebutuhan vitamin E harian tubuh. Tapi hal ini jarang menimbulkan masalah kesehatan akut. 

Tetapi ada beberapa orang yang berisiko tinggi mengalami kekurangan vitamin E, antara lain:

  • Pasien kista fibriosis
  • Seseorang dengan kondisi medis yang memengaruhi sistem pencernaan
  • Pasien radang usus, seperti penyakit Crohn
  • Pankrearitis
  • Penyakit celiac
  • Sensitivitas gluten
  • Peserta diet rendah lemak
  • Seseorang yang tidak mampu menyerap lemak dengan baik 

Bagi orang-orang dengan kondisi di atas, maka lebih disarankan untuk mendapatkan vitamin E tambahan dari suplemen. Ever E 250 memiliki dosis 250 IU atau setara dengan 167 mg yang sangat cukup memenuhi kebutuhan vitamin E harian Anda. 

Individu yang khawatir akan kemungkinan defisiensi vitamin E bisa menjalani tes darah untuk mengetahui seberapa banyak kekurangannya. Lalu diskusikan dengan dokter apakah membutuhkan suplementasi vitamin E atau cukup dengan merubah pola makan. 

Risiko dan efek samping

Karena vitamin E larut dalam lemak, maka tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk menyerap dan mengeluarkan sisanya dari dalam tubuh. Setiap kelebihannya akan disimpan di jaringan lemak tubuh dan hati. 

Secara umum orang sehat tidak disarankan mengonsumsi suplemen vitamin E. Bagi orang dewasa, mendapatkan lebih dari 1.000 mg vitamin E per hari dapat menyebabkan efek kesehatan, seperti mual, muntah, sakit perut, diare, kram perut, dan penglihatan kabur.

Penggunaan Ever E 250 bisa digunakan tanpa resep dokter dan aman diminum oleh orang dewasa sehat. Jika Anda merupakan ibu hamil, ibu menyusui, penderita gangguan fungsi hati, pasien gangguan kantung empedu, dan pasien yang melakukan cuci darah, maka penggunaannya harus dilakukan sesuai dengan anjuran dokter.

Vitamin D Dalam Milna Biskuit Bayi

Salah satu MPASI yang sangat populer adalah Milna biskuit bayi. Produk ini adalah sebuah biskuit yang cocok untuk bayi usia 6 hingga 12 bulan. Teksturnya yang lembut membuat Milna biskuit bayi tidak akan menyebabkan bayi tersedak saat mengonsumsinya. Selain itu, MPASI ini dapat menstimulasi pertumbuhan gigi anak, sehingga gigi dapat tumbuh dan berkembang dengan optimal. Salah satu zat yang terkandung di dalam Milna biskuit bayi adalah vitamin D. Namun sesungguhnya, apa nutrisi ini? Dan pentingkah untuk pertumbuhan dan perkembangan optimal anak? Artikel ini akan membahasnya dengan lebih mendetail. 

Vitamin D yang terkandung di dalam Milna biskuit bayi dapat membantu mengatur jumlah kalsium dan fosfat yang ada di dalam tubuh. Kedua nutrisi tersebut sangat dibutuhkan untuk menjaga tulang, gigi, dan otot agar tetap sehat. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang seperti rakhitis pada anak, dan nyeri tulang yang disebabkan oleh kondisi yang dikenal dengan sebutan osteomalacia pada orang dewasa. 

Pada dasarnya, tubuh manusia akan menciptakan vitamin D sendiri lewat paparan sinar matahari langsung pada kulit saat berada di luar ruangan. Namun, vitamin D juga dapat ditemukan dalam jumlah kecil di beberapa jenis makanan, seperti hati, daging merah, kuning telur, ikan berminyak seperti salmon dan ikan herring, serta makanan yang difortifikasi vitamin D seperti Milna biskuit bayi. Sumber lain vitamin D adalah suplemen diet yang bisa Anda dapatkan secara over-the-counter atau OTC di apotek. 

Berapa banyak vitamin D yang Anda dan keluarga butuhkan?

Anak-anak usia 1 tahun ke atas dan orang dewasa membutuhkan sekitar 10 microgram vitamin D setiap harinya. Hal ini juga termasuk ibu hamil dan wanita yang sedang menyusui, serta orang-orang yang memiliki risiko defisiensi vitamin D. Sementara itu, bayi hingga usia 1 tahun membutuhkan sekitar 8,5 hingga 10 microgram vitamin D setiap harinya. 

Beberapa orang tidak akan membuat cukup vitamin D dari cahaya matahari karena mereka sedikit atau tidak sama sekali mendapatkan paparan sinar matahari. Untuk kasus ini, Anda direkomendasikan untuk mengonsumsi vitamin D dari suplemen dengan kadar 10 microgram, terutama apabila Anda jarang keluar, berada di sebuah institusi sepertu panti jompo, dan biasanya memakai pakaian yang menutupi seluruh kulit saat berada di luar ruangan. Jika Anda memiliki kulit yang gelap, misalnya Anda adalah seorang keturunan Asia atau Afrika, ada kemungkinan Anda tidak akan mendapatkan cukup vitamin D dari sinar matahari. Oleh karena itu, sangat direkomendasikan untuk Anda menimbang mengonsumsi suplemen vitamin D sebesar 10 microgram sepanjang tahun. 

Sementara itu, Departemen Kesehatan dan Perawatan Sosial merekomendasikan bayi dari usia 0 bulan hinga 1 tahun mendapatkan suplemen yang mengandung vitamin D sebesar 8,5 hingga 10 microgram setiap harinya jika bayi mendapatkan ASI dan diberi formula (dengan takaran kurang dari 500 ml setiap harinya. Hal ini disebabkan karena formula bayi sudah difortifikasi vitamin D). Bagi bayi yang sudah menyapih, MPASI seperti Milna biskuit bayi juga diperkaya dengan vitamin D. Penting untuk diingat bahwa terlalu banyak mengonsumsi vitamin D sangat tidak direkomendasikan dan dapat berakibat hypercalcaemia, yaitu terlalu banyak penumpukan vitamin D di dalam tubuh. Hal ini nantinya akan dapat melemahkan tulang dan merusak ginjal dan jantung. Konsultasi dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.